Одлучивте да вежбате? Еве што би требало да знаете прво
Убавина и Здравје - 17.10.2017
Одлучивте да вежбате? Браво за вас! Тоа не е само „трка“ по совршени стомачни мускули со коиќе се пофалите на вашиот инстаграм-профил, туку и грижа за здравјето. Секој почеток е тежок, а ако не знаете како треба да вежбате, тоа дополнително ги ...
Мускулите обликувајте ги со пливање и пешачење, совет од професор на Харвард
Точка - 17.10.2017
Професор од Медицинскиот факултет на Харвард, Мин Ли смета дека трчањето маратон не е најбрзиот начин да ги обликувате вашите мускули и предлага пет вежби од кои, како што тој тврди, ќе имате повеќе корист - од губење на тежина, зајакнување на ...
Професор од „Харвард“ ги објаснува најдобрите вежби за телото и умот
Факултети - 17.10.2017
( Фото: Pixabay ) Трчајќи маратон нема најбрзо да добиете „челични“ мускули, тврди професорот од харвардскиот Медицински факултет – И-мин Ли, предлагајќи пет други, според негово мислење, многу поефикасни вежби.
