Мноштво луѓе имаат проблеми со сонот, бидејќи практикуваат погрешни ритуали пред и после одењето во кревет. Доколку и самите сте едни од нив, обидете се да ги избегнете лошите навики. За дел од нив, веројатно не ни претпоставувате дека би можеле да ...
Инсомнијата влијае на животот на милиони луѓе ширум светот. Сепак, експертите порачуваат дека нема потреба од паника, бидејќи решението за овој проблем се наоѓа во храната. Магазинот National Geographic Food открива пет продукти кои го подобруваат ...
Инсомнијата влијае на животот на милиони луѓе ширум светот. Сепак, експертите порачуваат дека нема потреба од паника, бидејќи решението за овој проблем се наоѓа во храната. Магазинот National Geographic Food открива пет продукти кои го подобруваат ...
Магазинот National Geographic Food открива пет продукти кои го подобруваат сонот и поради кои несоницата станува минато. Потребно е да намалите со внесување на премногу зачинета храна, мрсна храна, кофеин и алкохолни пијалаци, бидејќи го иритираат ...