Необична диета: Јадете што и колку сакате а слабеете
Gotvi.mk - 22.03.2017
Во пресрет на летото сите се загрижени за вишокот килограми па се почесто луѓето бараат диети кои се ефикасни а лесни.Оваа диета се заснова на принципот дека можете да јадете што сакате и колку сакате во одреден интервал од 8 часа во текот на едно ...
Вежбајте додека гледате телевизија
Убавина и Здравје - 22.03.2017
Прескокнувајте јаже. Ако направите четири серии по две минути, ќе се збогувате од 111 калории. Застанете пред креветот, па клекнете задникот да ви ја допре подлогата. Не седнувајте и останете 1 минута во таа положба.
