Десет основни фитнес совети за да ослабете здраво
Вечер Прес - 15.12.2017
Постојат вообичаени правила за тоа како треба да постапувате за да ослабите здраво, без лоши диети и јо – јо ефекти. Пробајте, запомнете и уверете се и самите. 1. Првиот најважен совет е да вежбате редовно.
Како се поврзани сексот и вежбањето?
Кајгана - 15.12.2017
Редовната физичка активност е поволна за вашиот сексуален живот, а сигурно веќе знаете колку е важно вежбањето за одржување на здравјето и добрата физичка форма на телото. Сексот и вежбањето се поврзани на повеќе начини отколку што сте ...
5 основни правила за квалитетен тренинг
Кајгана - 14.12.2017
За вежбањето со тегови во теретана постојат основни правила, бидејќи во спротивно - вежбањето „без глава” освен што нема да има ефект, може да доведе и до повреди и нефункционално тело и лошо држење, доколку занемариме некоја група на мускули или ...
