TIME.mk

ВЕСТИ

NEWS

Што вашите пижами зборуваат за вас

МакМода - 22.05.2015

Во што сте облечени за спиење? Во пижами, широка маичка, секси ноќница или можеби спиете голи? Откријте што пижамите зборуваат за вашиот карактер. Каков однос имате кон тоа што го облекувате за спиење? Можеби никаков, а можеби сакате во кревет да се ...

Едноставни техники за мирен сон

Скопје инфо - 22.05.2015

Голем дел од нас многу се вознемируваат од утринскиот аларм. На тој начин, пред да направиме било што ние стануваме од кревет нервозни и лути. Но, за среќа постојат неколку докажани начини на кои можеме да си помогнеме.

Избегнувајте ја оваа храна пред спиење

Република - 21.05.2015

Ако сакате тивка ноќ, избегнете ја оваа храна пред спиење: Црвеното месо Црвеното месо е полно со протеини и масти, поради што органите за варење треба да работат напорно цела ноќ. За да се постигне состојба на подлабоко спиење, сите физички системи ...

Има многу причини зошто да спиете голи!

ЗаЗабава - 19.05.2015

Научниците кои го спроведоа истражувањето во рамките на американското здружение за проучување на спиењето, повторно потсетија на тоа колку е добро и здраво да се спие гол. Според ова истражување, навика за спиење без облека има дури секој трет ...

Секс пред спиење за подобар сон

Репортер - 20.05.2015

Американски научници тврдат дека сексот пред спиење обезбедува најдобар одмор и најмирен сон. Истражувањата покажале дека секој шести лекар им препорачува вечерен секс на своите пациенти кои имаат потешкотии со спиењето.

5 трикови како да ослабете преку ноќ

Црнобело - 19.05.2015

Иако сите знаеме дека намалувањето на килограмите не е едноставен процес и не постои ниедна диета која е „магична“, сепак некои ситни промени во секојдневните навики пред спиењето и тоа како можат да влијаат на линијатa.

Добри навики за пред спиење

Скопје инфо - 19.05.2015

Последното нешто што го правите пред спиење има големо влијание на вашето расположение и енергија во текот на слдниот ден и во голема мера зависи на квалитетот на сонот. Голем дел од успехот се базира на менталното и физчко здравје, што пак е ...

Ако сакате тивка ноќ, избегнете ја оваа храна пред спиење

Вистина.мк - 22.05.2015

Ако сакате тивка ноќ, избегнете ја оваа храна пред спиење: Црвеното месо Црвеното месо е полно со протеини и масти, поради што органите за варење треба да работат напорно цела ноќ. За да се постигне состојба на подлабоко спиење, сите физички системи ...