Пред да започнете со планот за губење килограми, треба да се присетите дека тоа не треба да биде реакција на долготрајното срамење, туку желбата да бидете поздрави и посреќни. Размислувањето за диетата како нешто низ кое морате да патите на краток ...
Пред да започнете со планот за губење килограми, треба да се присетите дека тоа не треба да биде реакција на долготрајното срамење, туку желбата да бидете поздрави и посреќни. Размислувањето за диетата како нешто низ кое морате да патите на краток ...