Во зимските денови имата потреба од повеќе енергија за да се загреете и повеќе витамини, минерали, микроелементи , јаглехидрати и протеини. Во оваа сезона разновидноста на овошје и зеленчук е помалку отколку во текот на летото и е сосема можно ...
Нашиот организам низ одредени симптоми не предупредува дека нешто не е во ред. Еве на што некои симптоми укажуваат: Несоница - Може да значи дека на вас ви фали калиум или магнезиум. Затоа јадете доста зелен зеленчук, конзумирајте и банан кои се ...
Нашето тело ни испраќа сигнали секогаш кога нешто не е во ред со нашето здравје. Доколку имате некои од следниве симптоми, лекот е лесн, но дијагнозата оставете ја на лекарот. Континуиран замор и недостаток на воздух - ако за време на секојдневните ...
Одржувањето на здрави нивоа на витамин Д може да помогне да се спречи ревматоиден артритис, велат научниците, цитирани од страна на британски „Гардијан“. Во истражувањето на Универзитетот во Бирмингем е разгледана реакцијата на имунолошките клетки ...
Витамин К е многу важен за здравјето. Витамин К1 се надополнува претежно со храната или преку додатоци во исхраната. Додека витамин К2 пак се синтетизира во цревната флора. Затоа луѓето со гастроинтестинални нарушувања често страдаат од намален број ...
Витаминот Д е единствениот кој нашето тело е способно само да го произведе, а е многу значаен за нашето здравје. Единствен услов за телото да го создава овој витамин е да биде изложено на сонце.