Најбрзо ќе се згреете, така што ќе ја забрзате својата циркулација. Тоа се постигнува на различни начини – вежбање, одење, домашни работи,но и исхрана. Можат многу да помогнат топлите супи, напитоци, но и одредени зачини.
Зачините кои се вообичаени имаат чудесни својства и помагаат да се активираат процесите за варење. За тоа да го направите, само додајте ги во омилениот пијалак. Додајте ги овие три зачини во чај или кафе и не само што ќе се згреете, туку и ќе ...