“`html Утрото за многумина изгледа речиси идентично – аларм, кујна, и она првото, „спасително“ кафе кое симболично го започнува денот. Сепак, сè повеќе експерти за здравје и невробиологија укажуваат на тоа дека токму тој прв голтеж можеби доаѓа ...
Технолошките промени и вештачката интелигенција брзо го менуваат пазарот на труд. Експертите велат дека најважни ќе бидат аналитичкото размислување, медиумската писменост и постојаното надградување на вештините.
Научници од Кралскиот колеџ во Лондон и Австралискиот медицински истражувачки институт „Кимр Бергхофер“ идентификуваа 74 генетски варијанти поврзани со анксиозните нарушувања, од кои дури 39 досега никогаш не биле поврзувани со оваа состојба.
Јадењето специфична разновидност на свежа храна секој ден, наместо само пет порции овошје и зеленчук, може да биде клучно за одржување на здравјето на срцето, сугерира ново истражување. Научниците велат дека не сите намирници се создадени еднакви, ...
Ако некогаш сте доживеале менструални грчеви, знаете колку можат да бидат непријатни. Не сте сами. Менструалните грчеви, познати и како дисменореја, се јавуваат кај 45 до 95 проценти од жените и се јавуваат кога матката се контрахира за да ја отфрли ...
Постојат периоди кога однадвор сè изгледа нормално. Одите на работа, разговарате со луѓе, ги завршувате секојдневните обврски и продолжувате со ритамот што го имате. Но внатрешно чувствувате дека нешто не е исто како порано.
Некои истражувања покажале дека антоцијанините од вишните имаат силен антиоксидативен и антиинфламаторен ефект и придонесуваат за превенција од рак на дебелото црево. Всушност, фенолните компоненти од вишните имаат посилен антиинфламаторен ефект од ...
Компанијата dm drogerie markt , во соработка со Здружението на граѓани за промоција и поддршка на здравјето „ Матрона “, организира бесплатна едукативна и интерактивна обука на тема „Правилна исхрана кај деца во најрана возраст и важноста на ...
Ноќното потење во текот на јунските ноќи обично има едноставни причини, но понекогаш укажува на медицински проблем. Кога околината е топла или влажна, терморегулаторниот центар во хипоталамусот го активира потењето за да го олади телото со ...
Правилната исхрана има важна улога во одржувањето на стабилно ниво на шеќер во крвта. Изборот на намирници богати со влакна, протеини и здрави масти може да помогне во постепено ослободување на гликозата и подолга ситост.
Стареењето е природен процес, но начинот на живот може многу да влијае врз тоа како ќе изгледаме и како ќе се чувствуваме низ годините. Малите секојдневни навики можат да помогнат телото да остане посилно, кожата поздрава, а умот поактивен.
Глутенот е состојка која секојдневно ја внесуваат голем број луѓе, најчесто без да размислуваат за нејзиното присуство во храната. Кај најголемиот дел од популацијата неговото варење не претставува никаков проблем, но кај одредени лица може да се ...
Акрофобијата е интензивен страв од височини кој може да предизвика анксиозност и панични напади. Дознајте кои се симптомите, причините и начините на лекување. Акрофобијата е интензивен страв од височини кој може значително да го наруши секојдневното ...
Вечното прашање за кое се дебатира е: дали е подобро да се тушираме наутро или навечер? Љубителите на утринското туширање ќе кажат дека нема подобар начин да се разбудите и да го започнете денот свежи.
Природните шеќери од овошјето и зеленчукот доаѓаат со хранливи материи и влакна, кои го забавуваат варењето и помагаат во стабилизирање на нивото на шеќер во крвта. Прекумерната консумација на рафинирани шеќери е поврзана со зголемен ризик од срцеви ...
Шведските власти сметаат дека традиционалното учење со книги носи подобри резултати од прекумерната употреба на екрани, особено кај помладите ученици. Шведска, земја која долго време важеше за лидер во дигитализацијата на образованието, од следната ...
Истражувачи од Медицинскиот универзитет во Виена за првпат во Австрија го открија вирусот алоншан (alongshan) што го пренесуваат крлежите . Студијата, исто така, покажува дека се чини дека патогенот се населил во средна Европа пред најмалку 20 ...
Експертите тврдат дека воведувањето една утринска навика долгорочно може да помогне да имате подобар шеќер во крвта. Најдобро од сè е што за оваа активност ќе треба да одвоите само десет минути дневно.
Шолја кафе е нешто без кое повеќето луѓе не можат да го замислат утрото, но малкумина знаат дека еден едноставен додаток во нивниот омилен топол пијалок може да го промени начинот на кој телото реагира на првото утринско кафе.
Три вообичаени симптоми што се појавуваат веднаш по будењето можат да бидат рани предупредувачки знаци за дијабетес тип 2, предупредува фармацевтот Абас Канани. Според него, многу луѓе ги занемаруваат овие симптоми бидејќи не создаваат чувство на ...
Краставицата е една од најчестите намирници што се наоѓаат на речиси секоја трпеза, но според нутриционистите и здравствените експерти, нејзината вредност е многу поголема од обичен додаток во салатите.
Сонот одамна не е приватна слабост на уморниот човек, ниту луксуз што може да се одложи за викенд. Тој е една од оние тивки биолошки навики преку кои телото секоја ноќ ни кажува како сме живееле преку ден.
Газираните пијалаци се омилен избор за освежување кај милиони луѓе ширум светот, но експертите сѐ почесто предупредуваат дека нивното редовно консумирање може сериозно да влијае врз здравјето.
„Ќе прозбори кога ќе дојде време.“ „И неговиот татко бил ист таков како мал.“ „Да почекаме уште малку.“ Ова се реченици што многу родители ги кажуваат кога ќе забележат дека нивното дете не напредува како што очекувале.
Некои од овие деца со текот на времето почнуваат да се плашат да одат на училиште и почесто отсуствуваат од наставата. Истражувањата покажуваат дека младите кои се изложени на задевање поради својата тежина често ги избегнуваат и физичките ...
Наместо да ги држат прозорците отворени во текот на денот, тие ги затвораат прозорците, ролетните или дрвените капаци за да спречат сончевата топлина да навлезе во просториите и да ги загрее ѕидовите.
Фитнес културата и потрагата по брзи резултати ги туркаат младите мажи кон неконтролирана хормонска терапија која трајно го гаси нивниот репродуктивен систем. Масовниот тренд на користење тестостеронска терапија меѓу младите мажи, поттикнат од ...
Бебешките сигнали се знаци преку кои вашето бебе, со помош на говорот на телото, ви кажува како се чувствува и што му е потребно во моментот. Овие сигнали ви даваат клучни информации за тоа дали бебето е: Кога ги забележувате и одговарате на овие ...
Два веќе одобрени лека за рак, летрозол и иринотекан, покажале охрабрувачки резултати во истражување на Алцхајмерова болест кај глувци, каде што комбинацијата помогнала да се намалат дел од промените во мозокот поврзани со болеста.
Се чини дека стресот зазема централно место во нашите животи. Деловните задачи, секојдневните обврски или домашните обврски можат да бидат стресни, особено ако чувствувате дека немате помош.
