Диетите кои се темелат на ускратување на храната честопати успеваат само краткорочно, бидејќи изгубените килограми повторно се враќаат. Нутриционистката Витни Сјуарт вели дека поголемиот дел од диетите имаат строги правила кои се базираат на помал ...
Нутриционистот Витни Стујард вели дека повеќето диети имаат строги правила и се базираат на помал калориски внес, броење калории и конзумирање храна во одредено време, а овие правила, според неа, не може да се следат подолг временски период.
Диетите кои се темелат на ускратување на храната честопати успеваат само краткорочно, бидејќи изгубените килограми повторно се враќаат. Нутриционистката Витни Сјуарт вели дека поголемиот дел од диетите имаат строги правила кои се базираат на помал ...