8 природни решенија за проблемите со спиењето
Според истражувањата, 8 часа спиење се идеални а 70% од луѓето не го исполнуваат тоа. Добриот сон е клучен за да ја избегнете депресијата. Погледнете неколку ефективни решенија за проблемите кои не ви дозволуваат да заспиете.