Страничното спиење го намалува ризикот од Алцхајмер
+инфо - 30.08.2015
Страничното спиење ја намалува опасноста од појава на невролошки болести, како што е Алцхајмер или Паркинс, тврдат американски научници. Оваа положба придонесува за чистење на мозокот од токсини кои се наталожиле во текот на денот, многу повеќе од ...
Две најлоши пози за спиење поради кои се будите многу изморени
Lider - 26.08.2015
Ако по 7 или 8 часа сон се чувствувате уморно и поспано и по спиењето ве боли глава и мускулите, време е за промени. 1. Спиење на стомак Иако можеби ви се чини дека во оваа положба го истегнувате телото и го порамнувате грбот, спиењето на стомак ...
